POWERbreathe "For anyone who breathes"

Заглавная
Модели POWERbreathe
Устройство POWERbreathe
POWERbreathe при астме
POWERbreathe для здоровья
POWERbreathe для фитнеса
 POWERbreathe для спорта
Мнение экспертов
Исследования, публикации
FAQ
Где купить
POWERbreathe.  All rights reserved
sports performance
Дыхательный тренажер POWERbreathe (ПАУЭбрэс) для спорта - методика тренировки инспираторных мышц

Несмотря на то, что высокий спортивный результат зависит даже от второстепенных аспектов подготовки, еще не все спортсмены, в том числе и самые квалифицированные, уделяют должное внимание такому фундаментальному фактору, лимитирующему спортивную работоспособность, как дыхание.

POWERbreathe - это простой портативный дыхательный тренажер с механизмом регуляции сопротивления потоку вдыхаемого воздуха, позволяющим получить положительный эффект, не прибегая к каким-либо лекарственным препаратам.
Тренировка инспираторных мышц, обеспечивающих вдох, помогает повысить их работоспособность. Используя POWERbreathe и проверенную на практике систему дозировки: 30 ДЫХАНИЙ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ, можно быстро увеличить мощность, выносливость и силу инспираторных мышц. Исследования показали, что повышение возможностей этих мышц улучшает дыхание, максимизирует эффективность работы локомоторных мышц, обеспечивающих выполнение упражнения, повышает физическую работоспособность у спортсменов разных специализаций и улучшает спортивный результат.

Неэффективная работа инспираторных мышц сопровождается добавочным их кровоснабжением, что понижает кровоток в мышцах работающих конечностей (Harms и др., 1998). Это приводит к повышению чувства тяжести нагрузки и лимитирует физическую работоспособность. Специальная тренировка инспираторных мышц с POWERbreathe повышает их эффективность (Sharpe и McConnell, 1998) и увеличивает предельное время работы со стандартной мощностью более, чем на 30% (Caine и McConnell, 1998).

В сборных Англии по академической гребле и регби перед разминкой применяют POWERbreathe. Спортсмены утверждают, что не ощущается ограничения дыханию, если была выполнена разминка с этим устройством. В исследовании Volianitis и др. (2001) показано, что разминка с дыхательным тренажером уменьшает физиологическую одышку и улучшает работоспособность.

Установлено, что тренировка с POWERbreathe повышает спортивную работоспособность у элитных гребцов (Volianitis и др., 2001) и велосипедистов (Romer и др., 2001) на 4.6%. Это эквивалентно выигрышу почти 3-х минут на дистанции 40 км в велоспорте и более чем 60 м на дистанции 2000 м в академической гребле!

Инструкция по использованию дыхательного тренажера POWERbreathe в формате pdf (200Кб).


POWERbreathe для здоровьяPOWERbreathe для фитнеса

POWERbreathe is a patented product. Patents pending. All rights reserved. 

©2004 - 20 Практика ФК

Rambler's Top100